瘦人不胖

评分：

6.0 还行

原名：Why Are Thin People Not Fat?又名：怎么长胖？ / 瘦人为什么不发胖？ / 为什么瘦子吃不胖

分类：纪录片 / 地区：英国年份：2009

简介：为什么有些瘦人就是干吃不胖？这个让人嫉妒得牙痒痒的先天优势，到底跟什么有关？瘦身

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更新时间:2017-07-16

瘦人不胖影评：青少年时期的脂肪数量，决定将来几十年的体形。增减都不会太多。

17.07.15
★★★★
对原来很多固有的肥胖、减肥、保持体重的观念，有了重新认识。
1、人的大脑对自己的体重有不一样的认识，可能会认为过度肥胖才是正常体重，于是就算减掉体重，也需要长期（甚至终身）被饥饿感环绕。
2、青少年时期的脂肪数量，决定将来几十年的体形。增减都不会太多。
3、脂肪细胞体积被能量撑到最大油脂后，就会开始生成新的脂肪细胞以便存储更多能量。
4、最重要的，脂肪细胞数量一旦增多，就不会减少，只能减小体积。
5、基因决定了能量摄入体内后，分配到哪，有的人摄入能量更多的是增长在肌肉上而不是脂肪上，肌肉在静态消耗上的能量要比脂肪高。因此很难变肥胖，反而吃多了变得结实。

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